很多小伙伴在进行一级消防工程师备考时会有不在状态的情况，备考不在状态常常会耽误备考进度，以及影响备考心情，尤其是初次报考的零基础考生，不懂的知识点很多，哪哪儿都学不进去，那么，备考一级消防工程师不在状态时，需要如何去调节呢？首先说明几个百分之80考生备考都会遇到的小问题。

没有紧迫感

2018年一级消防工程师考试时间定于11月10—11日，考试报名时间目前还没有公布，有的考生在这段时间备考会没有紧迫感，认为备考的时间还有很多，对一级消防工程师的备考不上心，没有将考试当回事，不紧不慢。

焦躁不安

参加一级消防工程师考试的考生，上班族居多，上班族需要兼顾工作与备考，备考时间少之又少，备考时常常会感到力不从心，长期下来，备考一级消防工程师考试时会出现焦躁不安的情绪，不能专心致志，备考一定会受到影响。

自控力差

有的考生备考不在状态的原因不是外在，而是因为自身自控力差导致的，自控力差的考生常常会精力不集中，备考时容易被外界的信息所打扰，学习时精力不集中，当然备考不在状态了。

面对以上问题，有什么解决方法呢？

调整心态

一级消防工程师的考生出现以上备考不在状态时，首先要调整自己的心态，不管自身基础如何，或者是备考时间多么紧迫，都要以平常心面对备考以及考试，积极乐观的进行备考，不能自怨自艾，自暴自弃

制定备考计划

当备考不在状态时，考生需要根据自身的实际情况制定属于自己的一级消防工程师备考计划，合理安排备考时间，尤其是上班族，更要科学、高效的利用备考时间，当出现备考时间不充足的时候，更要及时调整备考计划，按部就班、尽然有序的进行一级消防工程师的备考。

选择优质直播网课

一级消防工程师考试本身有一定的难度，当备考吃力导致备考不在状态时，考生需要寻找一条备考的捷径，来帮助自己完成整个备考过程。

从众多一级消防工程师考试经验来看，选择跟随233网校老师一起学习，黄明峰、刘为国、胡云等名师教你学习，会对备考起到很大的帮助，老师会根据教材大纲合理安排授课内容，对考试的重点、难点内容进行全面的讲解，同时对于考试的答题技巧、学习方法，也会有相应的指导，跟着我们一起学习，是保证学习进度，进入学习状态的好方法。

找到备考一级消防工程师不在状态的原因以及解决办法，备考不在状态的考生要集中精力、科学备考，这样才能提高2018一级消防工程师考试通过机率。

最后，给大家整理了48条一级消防工程师备考建议，希望对各位备考考生有所帮助。

1、越早考过越好，市场前景使然，不必过多解释。

2、《建筑设计防火规范》GB50016-2014一定要弄熟练，三科加起来有80分以上的分值。

3、最痛苦的事不是猜不出考什么题，而是猜到了，考试时却不会做，所以不要想当然地认为哪里必考，哪里必不考。

4、如果连教材都看不完一遍的话，建议不用去考。

5、考过《技术实务》和《综合能力》只等于成功了一半。

6、历年真题要好好研究，各种真题回顾，从头到尾再看一遍。

7、去年出了大题的地方，今年可能出小题。

8、修改和增加的内容，通常是重点，特别是重要章节的改动部分，新出的规范等，一定要掌握。

9、没有动力的时候，可以找有经验的人在一起聊聊，会对自己有启发的，不要羡慕通过的人，你努力了也会一样拥有。

10、最要命的是选择题看起来都对，案例题看上去不会，搞定案例题，常见的四大规范要掌握。

11、单选蒙的秘籍，三长一短选最短、三短一长选最长。

12、案例题就算看不完题，也要看一看题后的提示和条件再做题。

13、一旦报名，就要100%投入和做好打持久战的准备，要不然不如把钱留着整几顿呢。

14、不要用"我报名只不过想学学"来搪塞自已和别人，吃亏的是你自已。

15、感情处理不好的那一年，成绩通常不好，处理得太好的那一年，成绩也不好。年轻人在奋斗的时期多把时间用在学习和事业上。

16、人生不如意之事十有八九，考砸一次不算什么，以后还有机会，不要灰心，记住，不是重在参与，而是重在坚持。

17、一个消防公司有10个人报消防师，通常只有3个人真正会参加《案例分析》考试，其余都是凑热闹的。

18、不要相信"我就看过一遍书，做了两套题就考过了"这种话，他可能每天学习到凌晨，他这么说只是想告诉别人自己过得很轻松，其实每晚都累成狗。

19、想一年通过三科的人，通常看了十个月的书，差不多学了600个小时以上，你一共学了多久？

20、看书一定要仔细，犄角旮旯也别放过，包括表与注释！2015年《技术实务》考了一道地下汽车库配置灭火器的题，这题把很多人考哭了。

21、基础较差的考生，可以尝试去听课，效果会比自己没有方法地学要好些，一个好的老师会让你事半功倍。

22、要学会合理利用电脑，如果不是为了学习要用它，还是关了吧!

23、把考题做完不是最重要的，最重要的是先把会做的都做完。

24、你身旁有一位考试同仁时，通常会更用心备考，所以独学而无友，则孤陋而寡闻，和身边的考友一起努力，考试前的这段时间不要去嗨皮。

25、每天上下班的车上回忆一下看过的难点、要点、公式。

26、把书关上默想一遍，默写出目录和章节考点比把书再看一遍更有效。

27、不到成绩公布的那天，不要死心，也不要高兴得太早。

28、苦不苦，想一想我考试年头已有五，累不累，看一看网上诉苦的老前辈。

29、考完一科后，不要看书和讨论，准备下一科。

30、做一个好的计划，对考试会有帮助，计划要有一定时间弹性，因为有时你无法控制自已的时间，计划要根据实际情况不停修改。

31、不要钻牛角尖，想研究等考完以后再研究。

32、有压力对平时学习有好处，对上场考试有坏处。

33、知识改变命运，不要指望考试通过了就可以改变命运，但它的确可以改善生活。

34、当你考到第三年时，你会觉得它不仅仅是一个考试，而是一个心结，有时会让人崩溃。不开玩笑!尤其是第三年还只剩下一科《案例分析》时。

35、好的课件要多听几遍，别在烂的课件上浪费时间。

36、很多难的东西，你记住了，慢慢的自然就理解了，就像小时候学文言文一样。

37、记忆之前要学会寻找规律，人们对有规律的东西很容易记住。比如厂房仓库的防火间距。

38、考试拼的并不是智力，而是心态和方法，当然毅力也很重要。

39、自己选择的路就是跪着也要走完。

40、要依靠教材，而不是其他!指定教材包含了命题范围和答案标准，你必须按指定教材的内容、观点和要求去回答考试中的所有问题，否则你很难获得高分。

41、考前一个月最关键，如果时间不能保证，请假或者干脆辞职，有时也是值得的如果这个证对你很重要的话(自己惦量)

42、实在看不懂的内容和公式那就别死记硬背了，比如烟雨流的质量流量、全淹没干粉灭火系统的泄压口面积等。

43、如果没有很好的学习方法，建议尝试模块化学习法。

44、少逛论坛和贴吧，消极言论太多，坚持自我，不要像小马过河那样。

45、把刷微博刷朋友圈的时间用来做题，把追八卦娱乐的好奇用在学习上。

46、不要相信押题，更不要相信答案，如果非常相信的话，那就别考了，考不过的。

47、最快的捷径就是脚踏实地地学习。

48、考消防，就是考建筑防火和各类消防设施，这两样占了近80%的分值，安全管理和评估的分值很少。